MOBILIFE® — CAPACITY SOCIETY
สร้าง Capacity ให้ร่างกาย “เคลื่อนไหวได้ ใช้แรงได้ และปรับตัวได้”

1. MOBILIFE FOUNDATION Understanding Movement as a System6 ชั่วโมง | 6,500 บาท
พื้นฐานสำคัญสำหรับคนที่ต้องการเข้าใจ “การเคลื่อนไหวทั้งระบบ”เรียนรู้แนวคิดหลักของMobility → Strength → Control → Balance → Coordination → Capacity
เนื้อหาเน้นการมองร่างกายเป็นระบบ ไม่ใช่การแยกฝึกเฉพาะกล้ามเนื้อหรือเฉพาะข้อต่อ

Foundation คือพื้นฐานก่อนเข้าสู่ Workshop ต่าง ๆ ของ MOBILIFE---

2.MOBILITY SERIES

MOBILITY 1 : CARS • GET UP SERIES • ANIMAL MOVE (M1)
3 ชั่วโมง | 2,800 บาท
MOBILIFE Graduate Price: 2,000 บาท
เรียนรู้การสร้าง Mobility ที่สามารถนำไปใช้ในการเคลื่อนไหวจริง- CARS — Joint Control- Get Up Series — Multi-joint Movement- Animal Move — Locomotion & Coordination- Mobility + Control- การเปลี่ยนตำแหน่งร่างกาย---

MOBILITY 2 : FLO • ANIMAL FLOW (M2)
3 ชั่วโมง | 2,800 บาท
MOBILIFE Graduate Price: 2,000 บาท
นำ Mobility ไปสู่การเคลื่อนไหวที่ต่อเนื่องและซับซ้อนมากขึ้น- Flow Movement- Transition- Ground Movement- Locomotion- Coordination- Movement Creativity---

MOBILITY 3 : KETTLEBELL • FORCE TRANSMISSION (M3)
3 ชั่วโมง | 2,800 บาท
MOBILIFE Graduate Price: 2,000 บาท
เปลี่ยน Mobility ให้สามารถ “รับแรง ส่งแรง และสร้างแรง”- Kettlebell Fundamentals- Get Up- Hinge- Force Transmission- Fascia Line- Stability + Strength---

3.STRENGTH SERIES

STRENGTH 1 : PUSH & PULL (S1)
3 ชั่วโมง | 2,800 บาท
MOBILIFE Graduate Price: 2,000 บาทเข้าใจการสร้างแรงผ่าน Push และ Pull- Horizontal Push- Vertical Push- Horizontal Pull- Vertical Pull- Scapular Control- Force Transmission---

STRENGTH 2 : HINGE • SQUAT (S2)
3 ชั่วโมง | 2,800 บาท
MOBILIFE Graduate Price: 2,000 บาทสร้างพื้นฐานการใช้แรงจาก Lower Body- Hip Hinge- Squat- Load- Absorb- Produce Force- การใช้ในชีวิตประจำวัน---

STRENGTH 3 : LUNGE • ROTATION (S3)
3 ชั่วโมง | 2,800 บาท
MOBILIFE Graduate Price: 2,000 บาท
พัฒนาการเคลื่อนไหวแบบ Unilateral และการส่งแรงผ่านลำตัว- Lunge- Split Stance- Rotation- Anti-Rotation- Weight Shift- Cross-body Movement---

3.MOVNAT SERIES

MOVNAT 1 : GET UP • BALANCE • JUMP (N1)
3 ชั่วโมง | 2,800 บาท
MOBILIFE Graduate Price: 2,000 บาท
ฝึกความสามารถพื้นฐานที่สัมพันธ์กับชีวิตจริง- Get Up- Balance- Jump- Landing- Ground Interaction- Reactive Movement

MOVNAT 2: CRAWL • ROLL • HANG (N2)
3 ชั่วโมง | 2,800 บาท
MOBILIFE Graduate Price: 2,000 บาทพัฒนาความสามารถในการเคลื่อนไหวกับพื้นและสิ่งแวดล้อม- Crawl- Roll- Hang- Grip- Locomotion- Body Awareness

MOVNAT 3 : VAULTING • FLOW (N3)
3 ชั่วโมง | 2,800 บาท
MOBILIFE Graduate Price: 2,000 บาทนำ Movement Capacity ไปสู่การเคลื่อนไหวกับสิ่งแวดล้อม- Vaulting- Flow- Obstacle Movement- Coordination- Adaptation- Movement Problem Solving

MOBILIFE LEARNING PATH
FOUNDATION
 ↓
MOBILITY : CARS → Get Up → Animal Move → Flow → Kettlebell
 ↓
STRENGTH : Push & Pull → Hinge & Squat → Lunge & Rotation
 ↓
MOVNAT : Get Up → Balance → Jump → Crawl → Roll → Hang → Vaulting → Flow
 ↓
✅CAPACITY MOVE เคลื่อนไหวได้
✅CONTROLควบคุมได้
✅LOADรับแรงได้
✅FORCEสร้างและส่งแรงได้
✅ADAPTปรับตัวได้
✅PLAY นำ Movement ไปใช้กับชีวิตจริง
MOBILIFE® — Capacity That Suits Life